Gewichtsreduktion

Ihr Wunsch ist ein Wohlfühlgewicht?

In unserer schnelllebigen Zeit, in der Fast Food und immer weniger Bewegung bzw. körperliche Arbeit sowie Nahrung im Überfluss vorhanden ist, resultiert folglich Übergewicht.

In den Industriestaaten tritt Übergewicht oft auf, und wird auf Grund des modernen Schlankheitsideals als unästhetisch empfunden.

  • Häufige Ursache sind:
  • Überernährung
  • Bewegungsmangel
  • Belohnungsverhalten (Naschen)

Psychologische Faktoren, z.B. Depressionen, Essstörungen, aber auch Langeweile, Frust, Kummer oder Schutzsuche
Werbung für energiereiche, denaturierte und konservierte Nahrungs- und Genussmittel wie Fertiggericht, Fast Food, Süßigkeiten oder Alkohol, verstärken diese Ursachen noch zusätzlich. Hinzu kommt, dass Übergewicht meist durch körperliche und psychische Probleme resultiert, was vielen Menschen die Gewichtsabnahme zusätzlich erschwert. Das Kopf- und Hamsterrad beginnt, und die Gedanken drehen sich nur noch um das (Nicht-Essen, Kalorien, Gewicht und BMI).

Erschwerend kommt noch Frust und Enttäuschung hinzu, wenn nach einigen Kilogramm Gewichtsverlust der sog. JoJo Effekt folgt und so das Leben wie auch die Waage schwer macht.


Resultierend folgen die sog. Zivilisationskrankheiten, Leber- und Organverfettung, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herz-Kreis-Laufkrankheiten, Gicht, Arthritis, Arthrose.



GewichtsAbnahme beginnt im Kopf!

Diäten versprechen alleine nicht den gewünschten Erfolg, erfolgsversprechende Lösungen sind nötig! Starten Sie wieder durch zu einem natürlichen, gesunden und genussvollen Essverhalten. Die meisten Menschen haben aufgehört auf Ihr Bauchgefühl zu hören, welches signalisiert wann Sie hungrig oder satt sind. Es gibt viele Gründe warum die natürlichen Bedürfnisse überhört werden. Einige davon sind Langeweile, Stress, Frust, Vergnügen, Sorgen oder Themen im zwischenmenschlichen Bereich. Negative Verhaltensmuster werden angebahnt und konditioniert. 

 


Gewichtsreduktion

Dafür ist eine individuelle Anzahl von Sitzungen indiziert.
Ich informiere Sie gerne!